Μετάβαση στο περιεχόμενο

Πρόγραμμα γευμάτων με όριο στα έξοδα

Ξέρεις τι θα φας.Όλη την εβδομάδα.

Το Grocery Brain σχεδιάζει γεύματα για όλη την εβδομάδα όπως τρως, σου δείχνει πόσο περίπου θα κοστίσουν δίπλα στον προϋπολογισμό σου και γράφει τη λίστα για τα ψώνια χωρίς όσα έχεις ήδη στο ντουλάπι.

Delicious roasted potatoes and asparagus served on a white plate.

Παράδειγμα εβδομάδας

  • ΔευΦακές με φέτα
  • ΤριΜπολ με κοτόπουλο σουβλάκι
  • ΤετΣπανακόπιτα και σαλάτα
  • ΠεμΜπακαλιάρος φούρνου με χόρτα
Προγραμματισμένα 54 €Προϋπολογισμός 60 €

Φωτογραφία: Cook Eat στο Pexels

Σου θυμίζει κάτι;

Το Grocery Brain φτιάχτηκε για να βοηθήσει και στα τρία.

Πώς δουλεύει

  1. Πες του πώς τρως

    Τον εβδομαδιαίο προϋπολογισμό σου, τη διατροφή σου και πόσο χρόνο έχεις για μαγείρεμα.

    • 60 € την εβδομάδα
    • Χορτοφαγική
    • Έως 30 λεπτά
  2. Πάρε πρόγραμμα για όλη την εβδομάδα

    Πρωινό, μεσημεριανό, βραδινό και σνακ για επτά μέρες, ή μόνο τα γεύματα που διαλέγεις. Άλλαξε όποιο γεύμα θέλεις με ένα πάτημα ή φτιάξ' το ξανά πιο γρήγορο, πιο φθηνό ή με περισσότερη πρωτεΐνη.

    • Γρήγορα φαγητά
    • Πιο φθηνά
    • Περισσότερη πρωτεΐνη
  3. Η λίστα γράφεται μόνη της

    Όλα τα υλικά της εβδομάδας, αθροισμένα, μείον ό,τι έχεις ήδη στο ντουλάπι. Τσέκαρέ τα όσο ψωνίζεις και μπαίνουν αυτόματα στο ντουλάπι σου.

    Αυγά: χρειάζονται 6, έχεις 4Αγόρασε 2

  4. Πέτα λιγότερα και δες πού πήγαν τα λεφτά

    Το ντουλάπι σου δείχνει πρώτα ό,τι λήγει σύντομα, και το «Μαγείρεψε ό,τι έχεις» βρίσκει συνταγές με όσα έχεις. Στο τέλος της εβδομάδας, ένας απολογισμός συγκρίνει όσα σκόπευες να ξοδέψεις με τον προϋπολογισμό σου.

    • Σπανάκι · αύριο
    • Γιαούρτι · 2 μέρες

Δοκίμασε τη λίστα

Έτσι δουλεύει η λίστα μέσα στην εφαρμογή. Τσέκαρε ένα προϊόν και μεταφέρεται στο ντουλάπι σου.

Για αγορά

Μένουν 7 προϊόντα

Τα έχεις ήδη: ρύζι, ελαιόλαδο, κρεμμύδια

Στο ντουλάπι σου

    Τσέκαρε ένα προϊόν και θα εμφανιστεί εδώ.

    Φτιαγμένο γύρω από την κουζίνα σου

    Ένα ντουλάπι που θυμάται

    Πρόσθεσε ό,τι έχεις, με ημερομηνία λήξης. Ό,τι λήγει σύντομα εμφανίζεται πρώτο.

    • Σπανάκι · αύριο
    • Γιαούρτι · 2 μέρες

    Ο απολογισμός της εβδομάδας

    Τα προγραμματισμένα έξοδα απέναντι στον προϋπολογισμό σου, και τι πήγε χαμένο, σε μία οθόνη.

    Προγραμματισμένα 54 €Προϋπολογισμός 60 €

    Μαγείρεψε ό,τι έχεις

    Συνταγές ταξινομημένες ανάλογα με το πόσα από τα υλικά τους έχεις ήδη.

    Ερωτήσεις

    Πρέπει να περάσω ό,τι υπάρχει στην κουζίνα μου;

    Όχι. Ξεκίνα με λίγα πράγματα που χρησιμοποιείς συχνά. Ό,τι τσεκάρεις στη λίστα για ψώνια προστίθεται αυτόματα, οπότε το ντουλάπι γεμίζει σιγά σιγά μόνο του.

    Κάνει για χορτοφαγική, vegan ή χωρίς γλουτένη διατροφή;

    Ναι. Διάλεξε τη διατροφή σου όταν γραφτείς και το πρόγραμμα θα διαλέγει μόνο συνταγές που της ταιριάζουν.

    Πώς ξέρει πόσο κοστίζουν τα τρόφιμα;

    Κάθε υλικό έχει μια συνηθισμένη τιμή από τα ελληνικά σούπερ μάρκετ και κάθε συνταγή ξέρει για πόσα άτομα φτάνει. Το Grocery Brain τα αθροίζει για την εβδομάδα σου και για όσους μαγειρεύεις, και τα συγκρίνει με τον προϋπολογισμό σου. Είναι εκτίμηση, όχι η απόδειξη του ταμείου.

    Ποιος βλέπει το ντουλάπι και τα προγράμματά μου;

    Μόνο εσύ. Το ντουλάπι, τα προγράμματα γευμάτων και οι λίστες σου είναι ιδιωτικά, μόνο για τον λογαριασμό σου.

    Μπορώ να αλλάξω το πρόγραμμα αν δεν μου αρέσει;

    Ναι. Άλλαξε όποιο γεύμα θέλεις με ένα πάτημα ή φτιάξε ξανά όλη την εβδομάδα με άλλα φίλτρα.

    Τι γίνεται με τις τροφικές αλλεργίες;

    Αν συμφωνήσεις να τις αποθηκεύσουμε, τα προγράμματα γευμάτων και το «Μαγείρεψε ό,τι έχεις» αφήνουν έξω κάθε συνταγή που τα υλικά της ταιριάζουν με αυτές, και οι σελίδες των συνταγών σε προειδοποιούν. Δεν μπορεί όμως να δει τι περιέχουν τα προϊόντα που αγοράζεις, οπότε έλεγχε πάντα τις ετικέτες.

    Η εβδομάδα σου, τακτοποιημένη.

    Απάντησε σε λίγες ερωτήσεις και πάρε το πρώτο σου πρόγραμμα σήμερα.

    Ξεκίνα